Skip to main content

Posts

Showing posts from May, 2015

Fietsen tot de zon onder gaat

Van de week was ik er al heen gewandeld en helemaal ondersteboven van hoe mooi het was tegen zonsondergang. Vanavond ging de wind ook weer liggen en stapten Lotte en ik op de fiets. Richting de muziek van Kaaspop in Edam. Maar dat was niet ons doel. Wij stapten eerder af en klommen de dijk over.

Net als eerder van de week zat de zilverreiger weer aan de waterkant.



Het is zo'n mooi strandje. Vaak druk met kitesurfers, maar op de mooiste momenten van de dag -zonsopkomst en zonsondergang- vrijwel altijd verlaten.


In de schelpen groeit van alles. Deze lelies bijvoorbeeld.




Maar ook dit groen piept gewoon door de schelpen heen. Kracht van de natuur.


We zaten een tijdje en staarden over het water. Luisteren naar de stilte, zoals Lotte mooi zei. Alhoewel, echt stil was het niet. Flarden muziek in de verte. Vogels. Zacht klotsende golfjes. Een trekker.



De lucht en het water verkleurden van minuut tot minuut.



Lief mooi meisje. Mijn hart stroomt over als ik haar dan zo zie.






In het late lich…

Jo's rariteiten - deel 3 - Koud douchen en een frisse duik

Deel 3 in de serie van Jo's rariteiten om gezonder te gaan leven. Meer sporten, meer ontspanning, meer rust en balans. Het leek me leuk eens een serie te doen over mijn rariteiten. Deel 1 ging over mijn 'activity tracker', de Jawbone Up Move. In Deel 2 schreef ik over Online Yoga.
Vandaag deel 3: over koud douchen en de frisse duik

Laat ik beginnen te vertellen dat ik een echt watje ben. Het duurt bij mij altijd uren voor ik 'door' ben als we gaan zwemmen. In de sauna sla ik het koude dompelbad liever over. En koud douchen? Ik hoorde het wel eens van mensen die het deden en erbij zweerden, maar brrrrr, dat leek me echt niets voor mij. Waarom zou je?

Waarom zou je?
In het najaar van 2014 las ik er een stukje over op de site van Sportrusten (nog zo'n rariteit van mij).
Vijf redenen om koud te douchen. Goede doorbloeding, betere weerstand, meer energie, goed voor je huid. Ga zo maar door.Ik vond het interessant en zag opeens meer en meer stukken verschijnen over het…

Kijk om je heen - zie wat er gebeurt

Een liedje van Doemaar is het, ik ken niet meer de hele tekst, maar nog wel  'oehoeeee, kijk om je heen zie wat er gebeurt zorg dat je wakker blijft'
Dan kun je wel denken 'ik heb helemaal geen tijd om om me heen te kijken, veel te druk'
Maar:

En zo is het maar net. Die drukte maak je zelf. Ik ga natuurlijk niemand vertellen hoe ze hun leven moeten invullen, ik heb er ook de ballen verstand van, maar voor mij werkt het om niet steeds meer en meer en meer in een dag voor elkaar te willen krijgen. Maar juist -en ook op drukke dagen- stil te staan. Te kijken. Er is zoveel leuks.


Je moet 't alleen wel willen zien.


Onkruid in de ondergaande zon bijvoorbeeld.  Vind ik leuk.




Of fluitekruid met tegenlicht. Vind ik ook leuk.

Na het eten niet op de bank voor de tv (dat doe ik eigenlijk nooit meer, daar heb ik het dan weer te druk voor), maar naar buiten. En zomaar een nieuw strandjuttersstrandje ontdekken. Terwijl de wolken roze kleuren en wel slagroomsoezen lijken, of suik…

Klik om verder te bladeren in mijn blog

Show more